Déroulement de la séance

Temps d’échange important et détaillé pour comprendre vos mécanismes, votre relation et histoire avec le tabac, votre niveau d'addiction.

Puis, pendant le travail hypnotique, je vous oriente vers la transformation des automatismes et l’installation de nouveaux repères, plus justes (déconditionnement du geste, gestion du manque, déclencheurs, identité de non-fumeur) ...

Vous restez conscient.e, dans un état de détente propice au changement.

Bénéfices de mon accompagnement 

Cet accompagnement demande une réelle motivation : c’est elle qui permet au travail de s’ancrer durablement. La décision d'arrêter de fumer devra être mûrie depuis plusieurs mois.

Chaque parcours est différent. Selon votre consommation et votre histoire avec le tabac, le rythme et les séances s’adaptent. Un fumeur occasionnel n’a pas les mêmes besoins qu’un fumeur installé depuis plusieurs années.

L’accompagnement est donc entièrement personnalisé, afin de respecter votre rythme et votre fonctionnement.

Le changement

L’objectif n’est pas de lutter contre la cigarette, mais de faire en sorte qu’elle perde progressivement sa place.

Le changement devient alors plus naturel, plus stable, et plus serein.

Protocole spécialisé : 330 €  (3 séances : 1h45, 1h15 et 1h15)