Déroulement de la séance

Chaque séance débute par un échange personnalisé pour comprendre votre fonctionnement et cibler précisément vos sources de stress ou d’anxiété.

Vous êtes ensuite guidé.e vers un état de concentration profonde, propice au changement. À ce niveau, le travail permet d’apaiser le système nerveux, de relâcher les tensions et de transformer durablement vos réactions.

Vous restez pleinement conscient.e, dans un état de détente agréable et sécurisant.

Bénéfices de mon accompagnement 

Chaque situation est différente. Un stress ponctuel n’a pas les mêmes mécanismes qu’une anxiété installée depuis plusieurs années.

L'hypnose agit directement sur l'inconscient, là où se logent les réactions automatiques de stress.

Ma méthode permet un travail en profondeur avec un ancrage dans le temps. Elle s'adapte au rythme de chaque personne et  favorise un état de relaxation profonde dès les premières séances.

Le changement

L’objectif n’est pas de contrôler en permanence, mais d'acquérir une stabilité intérieure plus naturelle pour vous aider à retrouver rapidement le calme et à mieux gérer les situations du quotidien, même les plus inconfortables.

Progressivement, les tensions diminuent, le mental s’apaise et les réactions deviennent plus ajustées.

Le changement s’installe de manière plus fluide,  plus durable dans le temps.

Première séance (1h30 à 1h45) : 110 €

Séances suivantes (1h à 1h15) : 80 €